こんにちは！ コミュＵＰチームの「二代目Grow-Hub」に所属しております、なべさんと申します。   皆さん突然ですが、最近公開されたスパイダーマンの最新作みましたか？ 主人公の肉体美が以前にも増して圧倒的で […]

こんにちは！ コミュＵＰチームの「二代目Grow-Hub」に所属しております、なべさんと申します。   前回は、私の年1回の習慣ファスティングで 「内臓を休ませてリセットする」 ことの凄さを身をもって体感した私 […]

こんにちは！ コミュＵＰチームの「二代目Grow-Hub」に所属しております、なべさんと申します。   「毎日たっぷり寝ているのに、なぜか疲れが取れない……」 そんな悩みを抱えているビジネスパーソンは多いのでは […]

こんにちは！ 普段、コミュアップの活動でブログを記載している なべさんと申します！   昨年の6月に 「ふるさと納税でもらったマンゴーの種を育ててみた」 という記事を公開してから、あっという間に1年が経ちました […]

こんにちは！ コミュＵＰチームの「二代目Grow-Hub」に所属しております、なべさんと申します。 前回の「10分ランニング」の記事を読んで 「休みの日に少しだけ歩いてみたよ！」 という方が一人でもいれば嬉しいです！ さ […]

こんにちは！ コミュＵＰチームの「二代目Grow-Hub」に所属しております、なべさんと申します。   前回のブログの最後に「次回はなべさんが実際にやっている運動を紹介します！」と予告していましたが、 今回はラ […]

こんにちは！ コミュＵＰチームの「二代目Grow-Hub」に所属しております、なべさんと申します。   第1回の「姿勢」、第2回の「身体の仕組み」とお話ししてきましたが、 ここで自分も含め、多くの人がぶつかる壁 […]

こんにちは！ コミュＵＰチームの「二代目Grow-Hub」に所属しております、なべさんと申します。   「コンディション」をテーマにした連載、 第2回の今回は「身体づくりの仕組み」についてお話しします！ &nb […]

こんにちは！ コミュＵＰチームの「二代目Grow-Hub」に所属している、なべさんと申します。 当チームの活動の一環として「身だしなみ」をテーマに情報発信をする活動をしています。   その中でファッション、内面 […]